Comment faire baisser sa Tension Naturellement ?

10/13 . Exposez-vous au soleil

N’hésitez-pas à profiter des rayons du soleil dès qu’ils apparaissent (en pensant à protéger votre peau bien sûr) car sous l’effet des rayons du soleil, de petites quantités d’oxyde nitrique sont transférées des cellules de la peau à la circulation sanguine, faisant baisser la pression artérielle. Par ailleurs, l’exposition au soleil permet de synthétiser la vitamine D, une vitamine indispensable pour la régulation de notre tension artérielle.

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