9/13 . Le miel
Le miel d’abeille pur a un effet calmant sur les vaisseaux sanguins, ce qui le rend très utile pour réduire la pression artérielle élevée.
Les personnes qui souffrent d’hypertension artérielle doivent consommer une à deux cuillerées de miel pur par jour.
Une autre alternative consiste à ingérer une cuillerée de miel, une cuillerée de jus de gingembre, et deux cuillerées de graines de cumin en poudre.
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