Comment faire baisser sa Tension Naturellement ?

6/13 . L’oignon

De la même manière que l’ail, l’oignon a d’excellentes propriétés pour notre santé artérielle et notre cœur, car il nous aide à améliorer notre circulation sanguine, à combattre le cholestérol et à lutter contre l’hypertension.

Pour profiter de tous ses bienfaits, il est recommandé de consommer tous les jours le jus d’un demi-oignon cru, mélangé à une cuillerée de miel.

7/13 . L’eau de coco

Les personnes qui souffrent d’hypertension doivent se maintenir correctement hydratées et consommer au moins 8 verres d’eau par jour.

Une excellente option à inclure dans son régime quotidien est de boire de l’eau de coco, car c’est un aliment nutritif qui améliore significativement les niveaux de pression artérielle élevée.

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